Я за бережный формат тренировок. В первую очень для меня важна техника и безопасность в выполнении упражнения.


С самого детства я увлекаюсь хореографией и окончила Детскую школу искусств по специальности "Народный и классический танцы".

Мои тренировки направлены на улучшение двигательных функций позвоночника и тазобедренных суставов. Я знаю, как важно бережное отношение к своему телу, и использую стречинг как инструмент для улучшения подвижности и скольжения тканей. Это полезно для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, работающих в сидячем положении или имеющих ограничения в движении в повседневной жизни.

Буду рада видеть вас на тренировках и поделиться своими знаниями и опытом!