О нас
Тренеры
Наша история
Контакты
Онлайн-тренировки
Расписание
Structura Women (Газовиков 73)
Structura Lab (Энгельса 54)
Прайс
Массаж
Магазин
Новым клиентам
Отзывы
Сертификаты
Анна Харько
Мастер-тренер
Персональный тренер
Коррекционно-силовой подход
С чем работаю?
Коррекция фигуры
(Снижение отёчности тела, улучшение качества тела и пропорций, похудение)
Коррекция осанки
Снижение дискомфорта, вызванным низким уровнем активности: боль в пояснице, в шее, в спине
Улучшение самочувствия
Уменьшим дискомфорт в области лопаток, шее, пояснице, суставах
Снятие напряжения
Расслабимся, снимем напряжение после рабочего дня
Восстановление после родов
Работа с мышцами живота, мышцами тазового дна
Отзывы клиентов
Методы работы:
Инструменты, которые я использую в своей работе:
На первом занятии провожу оценку опорно-двигательного аппарата;
Использую дыхательные техники для расслабления, снятия напряжения с мышц, включения глубоких мышц живота;
Подвижность позвоночника и суставов;
Элементы миофасциального релиза - для снятия напряжения, лучшего ощущения своего тела;
Силовые, функциональные упражнения.
Сертификаты и дипломы об обучении
Стоимость тренировок
55 min.
Персональная тренировка
2000 р.
55 min.
Тренировка в дуэте
3000 р.
55 min.
Круговая тренировка в мини-группе (по расписанию)
1000 р.
Записаться на тренировку
Выберите услугу
Персональная тренировка
Мини-группа
Массаж
Выберите студию
Structura Lab на Энгельса
Structura Women на Газовиков
Удобный способ связи
Звонок
WhatsApp
Viber
Telegram
Я согласен (-на)
на обработку персональных данных
и c
политикой конфиденциальности
Отправить
Буду рада Вашим отзывам о работе со мной!
Оставить отзыв