Людмила Павленко
Специалист по движению
Сертифицированный тренер по направлениям:
- силовой и функциональный тренинг,
- миофасциальный релиз,
- стретчинг,
- неврологические техники.
НАПРАВЛЕНИЯ РАБОТЫ
Работа с осанкой
Улучшение функций и восстановление движения спины.
Работа с дыханием и вестибулярным аппаратом
Специальные целенаправленные упражнения, которые помогают оптимизировать работу опорно-двигательного аппарата и дыхания.
Улучшение нейродинамики
Балансирование процессов возбуждения и торможения в нервной системе с помощью осознанного и контролируемого движения
Миофасциальный релиз
Применение коррекционных техник для расслабления и восстановления паттернов движения, заложенных природой.
Методы работы
Тренировки подбираются индивидуально в зависимости от состояния здоровья, целей и предпочтений человека.
- Функциональные тренировки
- Силовые тренировки
- Техники для улучшения проприоцепции и контроля движения
- Миофасциальный релиз и нейродинамика
Сертификаты и дипломы об обучении
Я уделяю много времени обучению и повышению качества знаний
Стоимость тренировок
55 min.
Персональная тренировка
2500р
55 min.
Тренировка в дуэте
4000р
Действуют пакетные предложения на тренировки со скидками.
Полный прайс можно посмотреть по ссылке ниже (тренировки со специалистом по движению).
Полный прайс можно посмотреть по ссылке ниже (тренировки со специалистом по движению).
Пространство
Мы знаем, как важны детали
Для нас важно создавать комфортные условия для занятий, чтобы наслаждаться процессом, идти на тренировку с удовольствием и не волноваться, как будешь выглядеть после!
Для Вас:
- персональная бутилированная вода*
- комфортные душевые
- фен и выпрямитель для волос
- средства гигиены, коллекция ароматов
- обработка воздуха от вирусов и бактерий
- соблюдение требований Роспотребнадзора
- обработка использованного инвентаря после каждого занятия
*просим Вас бросать использованные бутылочки в контейнер для сбора пластика, мы сортируем пластик и сдаем на переработку.
Для Вас:
- персональная бутилированная вода*
- комфортные душевые
- фен и выпрямитель для волос
- средства гигиены, коллекция ароматов
- обработка воздуха от вирусов и бактерий
- соблюдение требований Роспотребнадзора
- обработка использованного инвентаря после каждого занятия
*просим Вас бросать использованные бутылочки в контейнер для сбора пластика, мы сортируем пластик и сдаем на переработку.
Записаться на тренировку