Наталья Сильницкая
Специалист по движению, специалист по физической реабилитации
Магистр физической культуры для лиц с отклонениями в состоянии здоровья, физическая реабилитация
Сертифицированный специалист концепции PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) level 1 + 2
Инструктор Animal flow
Сертифицированный тренер по направлениям: пилатес, тренировки во время беременности и восстановление после родов, миофасциальный релиз, работа с осанкой, функциональные и силовые тренировки
Направления работы
Физическая реабилитация
Персональные тренировки при патологиях опорно-двигательного аппарата
Восстановление после травм, операций, при ограничениях движения

Физическая реабилитация и поддержание здоровья людей с ограниченными возможностями

Работа с осанкой
Работа с осанкой с точки зрения биомеханики, задавая телу эффективные и безопасные паттерны движения

Тренировки во время беременности и восстановление после родов
Коррекция фигуры
Снижение или набор веса как с помощью тренировок, так коррекцией рациона питания
Animal flow
Тренировки по методике Animal flow для развития силы, ловкости, выносливости и координации
Методы работы
Тренировочная программа подбирается исходя из состояния ОДА, особенностей здоровья, реабилитационных или спортивных целей
Сертификаты и дипломы об обучении
Регулярно повышаю квалификацию в мировых обучающих центрах и у признанных экспертов в области работы с человеческим телом
Ваши отзывы:
Результаты клиентов:
Буду рада вашим отзывам о работе со мной!
Оставить отзыв
Стоимость тренировок
55 min.
Персональная тренировка
3500 р.
55 min.
Тренировка в дуэте
5000 р.
55 min.
Тестирование опорно-двигательного аппарата (ОДА)
2500р.

Пространство

Мы знаем, как важны детали
Для нас важно создавать комфортные условия для занятий, чтобы наслаждаться процессом, идти на тренировку с удовольствием и не волноваться, как будешь выглядеть после!

Для Вас:
- персональная бутилированная вода*
- комфортные душевые
- фен и выпрямитель для волос
- средства гигиены, коллекция ароматов
- обработка воздуха от вирусов и бактерий
- соблюдение требований Роспотребнадзора
- обработка использованного инвентаря после каждого занятия



*просим Вас бросать использованные бутылочки в контейнер для сбора пластика, мы сортируем пластик и сдаем на переработку.
Посещение без абонемента
Приобретение клубной карты не требуется. Вы оплачиваете только те тренировки, которые посещаете: персонально или в мини-группе.
Удобное расположение и парковка
Мы находимся в самом центре города с удобной дорожной развязкой и бесплатной парковкой для клиентов.
Просторный, светлый зал
Панорамные окна, высокие потолки, много света, спортивное покрытие по всему периметру и ограниченная посещаемость для свободы движения.
Современное оборудование
Мы предпочитаем использовать многофункциональное оборудование, свободные веса и естественные возможности тела.
Записаться на тренировку