Ирина Баизова
Специалист по движению
Выпускница Ассоциации Профессионалов Фитнеса FPA, сертифицированный тренер по направлениям: пилатес, миофасциальный релиз и стретчинг.


Направления работы
  • Женское здоровье
  • Работа с разными видами осанок
  • Улучшение самочувствия и избавление от болей в спине, ТЗБ, коленях
  • Коррекция фигуры , увеличение мышечной массы, объема ягодиц и подтягивание живота
Методы работы:
  • ⁃ Силовой и функциональный тренинг, безопасные силовые
    ⁃ Работа с дыханием , МТД, отеками и вздутиями
    ⁃ Тренировки паттерна шага
    ⁃ Мфр
  • ⁃ Танцы с гирями , которые дают телу возможность сопротивляться внешним физическим силам, которые постоянно на нас действуют , например , сила тяжести или гравитация
    ⁃ Сочетание мобильности и стабильности в упражнениях
Сертификаты и дипломы об обучении
Каждый месяц я повышаю квалификацию в мировых обучающих центрах и у признанных экспертов в области работы с человеческим телом.
Ваши отзывы:
Записаться на тренировку
Стоимость тренировок
55 min.
Персональная тренировка
3000 р.
55 min.
Тренировка в дуэте
5000 р.

Пространство

Мы знаем, как важны детали
Для нас важно создавать комфортные условия для занятий, чтобы наслаждаться процессом, идти на тренировку с удовольствием и не волноваться, как будешь выглядеть после!

Для Вас:
- персональная бутилированная вода*
- комфортные душевые
- фен и выпрямитель для волос
- средства гигиены, коллекция ароматов
- обработка воздуха от вирусов и бактерий
- соблюдение требований Роспотребнадзора
- обработка использованного инвентаря после каждого занятия



*просим Вас бросать использованные бутылочки в контейнер для сбора пластика, мы сортируем пластик и сдаем на переработку.
Посещение без абонемента
Приобретение клубной карты не требуется. Вы оплачиваете только те тренировки, которые посещаете: персонально или в мини-группе.
Удобное расположение и парковка
Мы находимся в самом центре города с удобной дорожной развязкой и бесплатной парковкой для клиентов.
Просторный, светлый зал
Панорамные окна, высокие потолки, много света, спортивное покрытие по всему периметру и ограниченная посещаемость для свободы движения.
Современное оборудование
Мы предпочитаем использовать многофункциональное оборудование, свободные веса и естественные возможности тела.
Записаться на тренировку
Буду рада Вашим отзывам о работе со мной!
Оставить отзыв