Егор Гордеев
специалист по движению
Выпускник лицея «Учёный фитнес». Сертифицированный тренер по направлениям: силовой и функциональный тренинг, прикладные неврологические техники, миофасциальный релиз.
Направления работы
Уменьшение и набор массы тела
Работаем над набором мышечной массы, уменьшением отёков и снижением веса.
Увеличение выносливости, координации и нейрологического контроля
Работа с дыханием, реакцией и вниманием, уменьшаем укачивание в транспорте. Тренировки, направленные на восстановление после инсульта и улучшение моторных навыков.
Коррекция осанки, тренировки при боли в спине и суставах
Работаем с осанкой с точки зрения биомеханики и нейрофизиологии, обучая мозг двигаться эффективнее и безопаснее.
«Ловкость - это способность выйти из любого положения, найтись при любых обстоятельствах»
Structura
Н. А. Бернштейн
Методы работы
Тестирование с электромиографом
Определение с помощью электромиографа максимально эффективных упражнений для каждого человека под каждую конкретную задачу.
Миофасциальный релиз и нейродинамика
Сочетание упражнений с пассивными техниками расслабления и активации, которые в итоге дают отличные результаты.
Силовой и функциональный тренинг
Отработка движений, которые мы совершаем в повседневной жизни, задействуя сразу несколько мышечных групп.
Тренировка сенсорных систем
Улучшение двигательного контроля, скорости реакции, развитие и восстановление функциональных навыков, движения и чувства «внутренней» безопасности. Всё это помогает двигаться более аккуратно, избавиться от ощущения укачивания в транспорте, повысить внимательность, уменьшить количество случайных травм .
Сертификаты и дипломы об обучении
Регулярно повышаю квалификацию в мировых обучающих центрах и у признанных экспертов в области работы с человеческим телом
Ваши отзывы:
Стоимость тренировок
55 min.
Персональная тренировка
3000 р.
55 min.
Тренировка в дуэте
5000 р.
45 min.
Тестирование с миографом
3000 р.
Действуют пакетные предложения на тренировки со скидками.
Полный прайс можно посмотреть по ссылке ниже (тренировки со специалистом по движению).
Полный прайс можно посмотреть по ссылке ниже (тренировки со специалистом по движению).
Пространство
Мы знаем, как важны детали
Для нас важно создавать комфортные условия для занятий, чтобы наслаждаться процессом, идти на тренировку с удовольствием и не волноваться, как будешь выглядеть после!
Для Вас:
- персональная бутилированная вода*
- комфортные душевые
- фен и выпрямитель для волос
- средства гигиены, коллекция ароматов
- обработка воздуха от вирусов и бактерий
- соблюдение требований Роспотребнадзора
- обработка использованного инвентаря после каждого занятия
*просим Вас бросать использованные бутылочки в контейнер для сбора пластика, мы сортируем пластик и сдаем на переработку.
Для Вас:
- персональная бутилированная вода*
- комфортные душевые
- фен и выпрямитель для волос
- средства гигиены, коллекция ароматов
- обработка воздуха от вирусов и бактерий
- соблюдение требований Роспотребнадзора
- обработка использованного инвентаря после каждого занятия
*просим Вас бросать использованные бутылочки в контейнер для сбора пластика, мы сортируем пластик и сдаем на переработку.
Посещение без абонемента
Приобретение клубной карты не требуется. Вы оплачиваете только те тренировки, которые посещаете: персонально или в мини-группе.
Удобное расположение и парковка
Мы находимся в самом центре города с удобной дорожной развязкой и бесплатной парковкой для клиентов.
Просторный, светлый зал
Панорамные окна, высокие потолки, много света, спортивное покрытие по всему периметру и ограниченная посещаемость для свободы движения.
Современное оборудование
Мы предпочитаем использовать многофункциональное оборудование, свободные веса и естественные возможности тела.
Записаться на тренировку